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草上露水凝,健康西游寻

发布时间:2019-09-11 10:58:13 浏览次数:

             最近到了二十四节气中的白露时节了,夏日残留的暑气逐渐消失,天地的阴气上升扩散,天气渐渐转凉,清晨的露水日益加厚,在草叶面上凝结成一层白白的水滴,这就是白露的名由。

植物开始有露水进入白露节气后,夏季风逐步被冬季风所代替,冷空气转守为攻,暖空气逐渐退避三舍。冷空气分批南下,往往带来一定范围的降温幅度。人们爱用白露秋风夜,一夜凉一夜的谚语来形容气温下降速度加快的情形。

白露是一年中昼夜温差最大的节气,老人们都说,在注意早晚保暖的同时,还要注意白露之后“三要做”。

 

三要做之防秋燥:白露后天气不仅会变得凉爽起来,降雨也会越来越少,空气会变得干燥起来,人们便会出现口干、唇干、咽干等症状,所以在白露后不仅要多喝水来补充身体所需水分,还要多吃水分充足的水果和蔬菜,既能补水也能补充身体所需维生素。

 

三要做之贴秋膘:说到贴秋膘相信很多人都会想到立秋时贴秋膘,但是立秋后天气依然很炎热,人们依然没有什么胃口,所以很多将贴秋膘推迟到了白露,因为白露后天气才会彻底变的凉爽起来。之所以说在白露后要贴秋膘,一是因为在炎热的夏季很多人食欲不振,人们体内养分匮乏的厉害,二是因为在白露后不久就会迎来寒冬,及时补充身体所需养分和热量可以健康度过寒冷的冬季。

 

三要做之秋冻:小时候常听奶奶说起“春捂秋冻,老了不生病”,小时候不懂什么意思,长大后才知道秋天适当的冻一冻可以提高人体的抗寒能力,到了冬季时不容易感冒。

 

竞博|下载公园正好可以让您在轻松快乐中达成白露“三要做”,健健康康迈入秋天——景区位于随州市洪山镇温泉村,其内植被茂密、郁郁葱葱,大树随风招摇,灌木随风飘摇,空气非常清新,植物的调节作用使得公园比外部气温低一些,加上白露温差大,“秋冻”自然不在话下;加上蟠桃宴餐厅的美味正餐以及西域风情街的可口小吃,满足您在白露时节“三要做”的要求,为即将到来的冷空气入侵及时准备。

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